Na ta dan je bila leta 1948 ustanovljena Svetovna zdravstvena organizacija (WHO), ki svetovno javnost vsako leto opozori na določen zdravstveni problem. Letošnja tema tega dneva je podpora medicinskim sestram, zdravstvenim tehnikom in babicam pri njihovem delu. Ob spopadanju z epidemijo novega koronavirusa pa je v ospredju predvsem izražanje hvaležnosti za njihovo požrtvovalno delo.
Kako lahko v današnjem času poskrbimo za svoje zdravje?
- Uživajmo zdravo hrano bogato z vitamini in minerali.
- Dnevno zaužijmo zadostno količino vode in nesladkanih pijač.
- Naučimo se obvladovati stres (sprostilne tehnike, dihanje, joga…).
- Ostanimo čim bolj pozitivni. Trenutna situacija je samo začasna.
- Prosti čas preživimo aktivno na svežem zraku (v kolikor imamo to možnost), ne pa pred elektronskimi napravami.
- Privoščimo si dovolj krepčilnega spanca.
- Pazimo na higieno kašlja in rok.
- Če imamo težave ali nas nanje opozori okolica, jim zaupajmo prijateljem ali pa poiščemo zdravnika ali drugo pomoč.
Želimo vam veliko zdravja. Pazite nase!
Tim zdrave šole
(Skupno 213 obiskov, današnjih obiskov 1)
